Garşylyk zolaklaryna fitnes garşylyk zolaklary, fitnes dartyş zolaklary ýa-da ýoga dartyş zolaklary hem diýilýär.Adatça lateksden ýa-da TPE-den ýasalýar we esasan bedene garşylyk görkezmek ýa-da fitnes maşklary wagtynda kömek bermek üçin ulanylýar.
Garşylyk zolagyny saýlanyňyzda, iň amatly garşylyk zolagyny saýlamak üçin öz agramyňyza, uzynlygyna, gurluşyna we ş.m. başlamak ýaly öz ýagdaýyňyza görä karar bermeli.
Agramy boýunça:
Adaty ýagdaýlarda, fitnes esaslary bolmadyk dostlar ýa-da ortaça myşsa güýji bolan aýallar başlangyç agramy 15 funt töweregi dartyş zolagyny çalşýarlar;Belli bir fitnes esaslary ýa-da myşsa berkligine garşylygy bolan aýallar başlangyç agramy 25 funt töweregi uzaldyş zolagyny çalyşýarlar;hiç hili fitnes Esasy erkekler we güýçli aýallar elastik zolaklary başlangyç agramy 35 funt bilen çalşyp bilmeýärler;erkek hünärmen beden gurluşykçylary, egin, bilek, boýun we bilek ýaly kiçijik myşsa toparlaryny maşk etmek üçin elastik zolaklardan peýdalanmak isleseňiz, baryp görmegiňizi haýyş edýäris, ýokarda maslahat berlen agramy iki esse azaltmak has gowudyr.
Uzynlygy saýlamak nukdaýnazaryndan:
Umumy garşylyk zolagynyň uzynlygy 2,08 metr, şeýle hem 1,2 metr, 1.8 metr we 2 metr ýaly dürli uzynlykdaky garşylyk zolaklary bar.
Teoriýa boýunça garşylyk zolagynyň uzynlygy mümkin boldugyça uzyn, ýöne göterijilik meselesini göz öňünde tutup, garşylyk zolagynyň uzynlygy adatça 2,5 metrden geçmeli däldir.2,5 metr ýa-da ondanam köp elastik zolak, ýarysyna bukulsa-da gaty uzyn we köplenç ulanylyşda gijä galýar;üstesine-de, 1,2 metrden az bolmaly däldir, ýogsam elastik zolagyň hyzmat möhletini gysgaltmaga we gysgaltmaga meýilli.
Formany saýlamak nukdaýnazaryndan:
Garşylyk zolagynyň görnüşine baglylykda bazarda esasan üç görnüşli garşylyk zolagy bar: lenta, zolak we ýüp (silindr görnüşli uzyn ýüp).Gaoga bilen meşgullanýanlar üçin inçe we giň elastik zolak has amatlydyr;Myşsalary köpeltmek we ulanyjylary şekillendirmek üçin dürli myşsalary ulanýan ulanyjylar üçin galyň we uzyn zolakly elastik zolak has çeýe we ulanmak aňsat;Güýç oýnaýjylar üçin çydamly örtülen ýüp (mata bilen örtülen) elastik zolak iň gowy saýlawdyr.
Iş wagty: -anwar-04-2022